【志室】腎の力を支え、生命力を養う要のツボ

【陽綱】腰から足への流れを整える、下半身調整のツボ

【意舎】脾と心をつなぎ、心身の安定をもたらすツボ

【盲門】腰から内臓へ働きかける深層のツボ

【膈兪】血の巡りを整え、感情の滞りもほどく要のツボ

【関元兪】元気と生命力の根を支える要のツボ

【上髎】骨盤まわりの巡りを整え、下半身をゆるめるツボ

【次髎】仙骨の中央をゆるめ、下腹部と足の巡りを整えるツボ

【中髎】骨盤内の調和を保ち、腰と下肢を支える中心ツボ

【中膂兪】腰の中心を支え、下半身の不調に応えるツボ