冬の味覚の王様！寒ブリの栄養価と美味しい食べ方

高血圧でも美味しく食べられる！減塩の工夫と賢い塩の使い方

【少衝】心の働きを整える重要なツボ

【商陽】気の流れを活発にする手の末端のツボ

【三間】手の陽明大腸経の重要なツボ

【復溜】腎の精を補う滋養強壮のツボ

【太渓】耳・喉・生殖器の不調を整える重要なツボ

【中封】肝経の気を整える重要なツボ

【大鐘】全身の調和をもたらす重要なツボ

【陰谷】腎臓の働きを整える重要なツボ