【正営】頭痛やめまいを和らげる重要なツボ

正営（しょうえい）とは

正営は耳の上と頭頂部を結んだ線を上から3分の1ほど進んだ場所にある重要なツボです。

より具体的には、左右の目の瞳の位置から平行に頭部に伸ばした線上で、頭を横から見たとき、頭頂部より指の幅1本分ほど後ろに位置しています。

足の少陽胆経に属し、血行促進や老廃物の排出を促す効果が期待できます。

正営は頭部の不調を改善する効果があるとされています。

頭部疾患、片頭痛、神経性頭痛、めまい、目眩、歯痛、嘔吐などの症状に特に効果的です。

また、新陳代謝の促進や薄毛の改善にも効果があるとされています。

正営は様々な症状に効果を発揮します。

目の疲れの改善、耳や鼻の不調、耳鳴りの緩和が期待できます。

また、熱っぽさや咳などの風邪の症状改善にも効果があるとされています。

さらに、新陳代謝を促進する効果があることから、全身の健康維持にも役立ちます。

正営は頭部の重要な部位にあるため、刺激する際は特に注意が必要です。

過度な圧迫や強い刺激は避け、優しく丁寧に押すことが重要です。

また、頭部に傷や炎症がある場合は、刺激を控えることをお勧めします。

正営は、指先で優しく円を描くようにマッサージします。

朝晩のケアとして、両側それぞれ15-20秒程度の穏やかな刺激を行うことをお勧めします。

特に頭痛やめまいを感じた時、また風邪の症状がある時に行うと効果的です。

現代医学の研究においても、正営への刺激が頭痛の緩和や血行促進に効果があることが報告されています。

特に、新陳代謝の促進や老廃物の排出について、その効果が注目されています。

東洋医学の知恵が、現代社会における健康維持に幅広く貢献しているといえます。