【滑肉門】腹部の消化器系を整える重要なツボ

滑肉門（かつにくもん）とは

滑肉門は足の陽明胃経に属する第24番目のツボです。

位置は腹部にあり、臍中央から上方1寸（指1.5本分）、外方2寸（指3本分）のところにあります。

腹部の調子を整える重要な経穴として知られています。

効果と応用

滑肉門は消化器系の働きを整える効果があるとされています。

特に腸の働きを活発にし、消化と吸収を促進する効果があります。

また、腹部のガスや張りの解消にも役立つとされています。

主な効果

滑肉門は腹部の症状に特に効果的です。

腹痛や腹部膨満感、消化不良などの症状改善が期待できます。

また、便秘や下痢などの腸の不調、食欲不振にも効果があるとされています。

さらに、腸の蠕動運動を促し、胃腸の働きを整える効果を発揮します。

注意点

滑肉門は効果的なツボですが、妊娠中の方は刺激を避ける必要があります。

また、急性の腹痛や炎症がある場合は、医師に相談してから施術することが重要です。

過度な刺激は逆効果となる可能性があるため、適度な力加減で刺激することが大切です。

日常生活での活用法

滑肉門は自分でケアできるツボです。

指の腹で優しく円を描くようにマッサージすることで効果が期待できます。

特に食後の不快感がある時や、おなかの調子が悪い時に行うと効果的です。

朝晩5分程度のケアを継続することで、より良い効果が得られます。

現代医学からの評価

現代医学の研究においても、滑肉門への刺激が消化器系の機能改善に効果があることが確認されています。

特に腹部膨満感や消化不良に対する効果については、複数の研究で有効性が報告されています。

東洋医学と現代医学の両面から、その効果が認められている重要なツボといえます。