【関門】胃腸と排泄機能を整える重要なツボ

関門（かんもん）とは

関門は足の陽明胃経に属するツボです。

位置は臍の上3寸（指4本分）、腹部の正中線から2寸（指3本分）離れたところにあります。

より正確には、天枢穴の上3寸、建里穴の外2寸、神闕穴の高さより上3寸のところに位置しています。

効果と応用

関門は消化器系と泌尿器系の働きを整える効果があるとされています。

特に胃腸の調子を整え、消化機能を改善する働きがあります。

また、むくみや排尿に関する不調の改善にも効果があるとされています。

主な効果

関門は消化器系の症状に特に効果的です。

腹痛、腹部膨満、腹鳴、下痢、食欲不振などの症状改善が期待できます。

また、胃もたれや胃の痛み、消化不良、便秘などにも効果があるとされています。

さらに、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃けいれんなどの症状にも効果を発揮します。

泌尿器系への効果

関門は泌尿器系の症状にも効果があります。

遺尿や尿失禁、腹水、身体の浮腫（むくみ）などの改善が期待できます。

全身の水分バランスを整える働きも持っています。

注意点

関門は効果的なツボですが、妊娠中の方は刺激を避ける必要があります。

また、急性の腹痛や炎症がある場合は、医師に相談してから施術することが重要です。

過度な刺激は逆効果となる可能性があるため、適度な力加減で刺激することが大切です。

日常生活での活用法

関門は自分でケアできるツボです。

指の腹で優しく円を描くようにマッサージすることで効果が期待できます。

特に胃腸の不調を感じる時や、むくみが気になる時に行うと効果的です。

朝晩5分程度のケアを継続することで、より良い効果が得られます。

現代医学からの評価

現代医学の研究においても、関門への刺激が消化器系の機能改善や泌尿器系の症状緩和に効果があることが確認されています。

特に胃腸の不調やむくみに対する効果については、複数の研究で有効性が報告されています。

東洋医学と現代医学の両面から、その効果が認められている重要なツボといえます。